Jaké pořadí bych měl dodržovat ve své rutině péče o pleť?

V tomto článku vám povíme některé informace týkající se Jaké pořadí bych měl dodržovat ve své rutině péče o pleť?

.

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete z odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Tady je náš postup.

Ať už chcete jednoduchou 3krokovou rutinu ráno nebo máte čas na celou 10krokovou rutinu v noci, záleží na pořadí, v jakém nanášíte své produkty.

proč? Pravidelná péče o pleť nemá velký smysl, pokud vaše produkty nemají schopnost proniknout do pokožky.

Čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak vrstvit pro dosažení maximálního efektu, o krocích, které je třeba vynechat, o jídlech, která je třeba vyzkoušet a podobně.

Ranní péče o pleť je zaměřena na prevenci a ochranu. Vaše tvář bude vystavena vnějšímu prostředí, takže mezi nezbytné kroky patří hydratační a opalovací krém.

Krok 1: Čistící prostředek na bázi oleje

• Co je to? Existují dva typy čisticích prostředků: na vodní a olejové bázi. Ten je navržen tak, aby rozpouštěl oleje produkované vaší pokožkou.
• Jak se to používá: Některé čisticí prostředky na bázi oleje jsou určeny pro práci na mokré pokožce. Jiné jsou nejlepší pro suchou pokožku. Před nanesením malého množství na pokožku si přečtěte pokyny. Před osušením čistým ručníkem vmasírujte a důkladně opláchněte vodou.
• Tento krok přeskočte, pokud: Váš čisticí prostředek obsahuje pouze olej – namísto směsi oleje, povrchově aktivních látek a emulgátorů – a máte smíšenou nebo mastnou pleť. Čistící oleje mohou způsobit zvýšení mastnoty.
• Produkty k vyzkoušení: Deviant Enzymatic Cleansing Oil odstraňuje make-up a nečistoty a zároveň je šetrný k pokožce. Jako alternativa olivového oleje je DHC Deep Cleansing Oil vhodný pro všechny typy pleti.
• Nezbytně: Proveďte náplastový test na malé ploše pokožky několik dní a sledujte reakci kůže. Máte-li cystické akné, poraďte se se svým dermatologem dříve, než přejdete na čistící prostředek na bázi oleje.
• Výhody: Olejové čistící prostředky mohou mít vyšší čistící sílu. Čistí póry a odstraňují také voděodolný make-up. Malá studie z roku ukazuje, že čisticí prostředky na bázi oleje mohou lépe fungovat s voděodolným opalovacím krémem v porovnání s jinými metodami.
• minusy: Neoficiální důkazy naznačují, že může nastat počáteční 1-2 týdenní „vyčišťovací“ období, během kterého se vám mohou objevit pupínky, kdy se starý maz na vaší pokožce vyčistí.

Krok 2: Čistící prostředek na vodní bázi

• Co je to? Tyto čistící prostředky obsahují zejména povrchově aktivní látky, které umožňují vodě smýt špínu a pot. Mohou také odstranit oleje zachycené čisticím prostředkem na bázi oleje.
• Jak se to používá: Vmasírujte do vlhké pokožky a před sušením opláchněte vodou.
• Tento krok přeskočte, pokud: Nechcete dvakrát čistit, nebo pokud váš čisticí prostředek na olejové bázi obsahuje povrchově aktivní látky, které jsou dostatečné k odstranění nečistot a nečistot.
• Produkty k vyzkoušení: Pro bezolejový uklidňující účinek vyzkoušejte La Roche-Posay Toleriane Hydratační jemný čistící přípravek. Mycí gel COSRX Good Morning s nízkým pH je vyvinut tak, aby vyvážil a chránil pokožku.
• Nezbytně: Hledejte neutrální čistící prostředek nebo čistící prostředek s nízkým pH, protože studie z roku naznačuje, že může být pro vaši pokožku méně dráždivý.
• Výhody: Mírné čistící prostředky na vodní bázi mohou pomoci předcházet vyrážkám u lidí se sklonem k akné nebo mastnou pletí.
• minusy: Drsné povrchově aktivní látky mohou vysušit pokožku a poškodit její přirozenou bariéru.

Krok 3: Toner nebo adstringent

• Co je to? Tonika jsou určena k obnově pleti hydratací a odstraněním odumřelých buněk a nečistot, které zůstaly po čištění. Adstringent je produkt na bázi alkoholu, který se používá k odstranění přebytečného kožního mazu.
• Jak se to používá: Ihned po očištění naneste přímo na pokožku nebo na vatový tampon a přejděte po tváři směrem ven.
• Přeskočte vazač, pokud: Máte suchou pokožku.
• Produkty k vyzkoušení: Thayers Rose Petal Witch Hazel Facial Toner je kultovní klasika bez alkoholu, zatímco Neutrogena Clear Pore Oil-Eliminating Astringent je určen k boji proti vyrážkám.
• Nezbytně: Vyhněte se tonikám s vysokým obsahem alkoholu, protože mohou podráždit kůži.
• Výhody: Tonika a adstringenty mohou pomoci stáhnout póry a odstranit nečistoty z čištění.
• minusy: Nadměrné používání tonerů na bázi alkoholu může způsobit podráždění.

Krok 4: Antioxidační sérum

• Co je to? Séra obsahují vysoké koncentrace určitých složek. Sérum na bázi antioxidantů ochrání pokožku před poškozením způsobeným nestabilními molekulami známými jako volné radikály. Vitamíny C a E jsou běžné antioxidanty používané ke zlepšení textury a pevnosti. Mezi další, na které je třeba dávat pozor, patří zelený čaj, resveratrol a kofein.
• Jak se to používá: Naneste několik kapek na obličej a krk.
• Produkty k vyzkoušení: Lahvička Skinceuticals Phloretin CF s kyselinou ferulovou je drahá, ale slibuje ochranu před ultrafialovým zářením A (UVA) a ultrafialovým B (UVB) zářením a zmírňuje známky stárnutí. Pro cenově dostupnější alternativu vyzkoušejte Avene Hydrance Intense Rehydrating Serum.
• Nezbytně: Otestujte nový produkt na malé ploše, abyste viděli, jak funguje na vaší pleti a v kombinaci s jinými produkty ve vaší rutině péče o pleť.
• Výhody: Antioxidační séra mohou pomoci snížit zarudnutí, vrásky a poškození pokožky.
• minusy: Některá séra, například séra obsahující kyseliny, mohou způsobit podráždění v kombinaci s jinými kyselými produkty péče o pleť.

Krok 5: Bodové zpracování

• Co je to? Pokud máte na hlavě skvrny, nejprve vyhledejte protizánětlivý přípravek, abyste je odstranili, a pak se obraťte na bodový vysoušeč, abyste odstranili zbytek. Cokoli pod kůží je klasifikováno jako cysta a vyžaduje použití produktu, který se zaměřuje na vnitřní infekci.
• Jak se to používá: Navlhčeným vatovým tampónem odstraňte ze skvrny produkty péče o pleť. Naneste malé množství a nechte zaschnout.
• Tento krok přeskočte, pokud: Nemáte žádné skvrny nebo nechcete nechat přírodu, aby se hýbala.
• Produkty k vyzkoušení: Kate Somerville EradiKate Acne Treatment má vysoký obsah síry, který redukuje skvrny a zabraňuje vzniku nových akné. Murad Rapid Relief Akné Spot Treatment je také skvělý během celého dne. Když schne, může urychlit proces hojení a pomoci se zbývajícím zabarvením.
• Nezbytně: Vyhněte se bodovému ošetření otevřených skvrn.
• Výhody: Léčba akné může snížit zánět, zarudnutí a bolest.
• minusy: Mohou se vyskytnout kožní reakce, zejména při použití produktů se silnějšími složkami. Vždy zavádějte nový produkt pomalu a sledujte svoji pokožku.

Krok 6: Oční krém

• Co je to? Pokožka kolem očí je obvykle tenčí a citlivější. Je také náchylný na známky stárnutí včetně jemných vrásek, otoků a tmavnutí. Dobrý oční krém dokáže rozjasnit, vyhladit a napnout pokožku kolem očí, ale problémy zcela neodstraní.
• Jak se to používá: Naneste malé množství na oční okolí pomocí prsteníku.
• Tento krok přeskočte, pokud: Váš hydratační krém a sérum jsou navrženy tak, aby byly účinné a bez parfemace pro oblast očí.
• Produkty k vyzkoušení: Oční komplex SkinCeuticals AGE dokáže redukovat kruhy pod očima zlepšením pevnosti pokožky. Clinique Moisture Surge Eye 96-Hour Hydro-Filler Concentrate je gel navržen tak, aby pomohl očnímu okolí doplnit si vlastní vlhkost.
• Nezbytně: Použijte jen malé množství a důkladně vyčistěte. Tím, že z této jemné oblasti neodstraníte zbytky produktu, můžete ucpat póry.
• Výhody: Oční krémy jsou určeny pro citlivou pokožku kolem očí a mohou pomoci snížit známky stárnutí, jako jsou vrásky a změna barvy.
• minusy: Pokud se oční krém dostane do očí, může způsobit podráždění.

Krok 7: Lehčí pleťový olej

• Co je to? Čím je výrobek lehčí, tím dříve by se měl aplikovat. Lehce vstřebatelné oleje jsou lehké, proto by se měly aplikovat před hydratačním krémem. Jsou obzvláště užitečné, pokud vaše pokožka vykazuje známky suchosti, odlupování nebo dehydratace.
• Jak se to používá: Vytlačte několik kapek na konečky prstů. Jemně je rozetřete, aby se olej zahřál, a poté jemně poklepejte na obličej.
• Tento krok přeskočte, pokud: Dáváte přednost běžné údržbě. Častěji budete muset vyzkoušet různé oleje, abyste zjistili, který z nich funguje nejlépe pro vaši pokožku.
• Produkty k vyzkoušení: Aspen Kay Glow Face Oil dokáže léčit suchou pokožku, zatímco Ordinary Cold Lised Rosehip Seed Oil je navržen tak, aby redukoval známky fotostárnutí.
• Nezbytně: Před aplikací opalovacího krému nechte olej zcela absorbovat. Některé pleťové oleje dokáží rozpustit opalovací krém.
• Výhody: Pleťové oleje pomáhají uzamknout hydrataci a udržují pokožku hydratovanou.
• minusy: Oleje mohou způsobit akné u lidí s mastnou pokožkou.

Krok 8: Hydratační krém

• Co je to? Hydratační krém zklidní a zjemní pokožku. Máte-li suchý typ pleti, vyberte si krém nebo balzám. Více pro normální až smíšenou pleť jsou nejvhodnější husté krémy, pro mastnější pleť se doporučují tekuté a gelové. Mezi účinné složky patří glycerin, ceramidy, antioxidanty a peptidy.
• Jak se to používá: Vezměte trochu víc než hrášek a zahřejte ho v rukou. Naneste nejprve na tváře a poté na zbytek obličeje tahy nahoru.
• Tento krok přeskočte, pokud: Váš toner nebo sérum vám poskytne dostatek vlhkosti. To platí zejména pro ty, kteří mají mastnou pleť.
• Produkty k vyzkoušení: CeraVe Ultra-Light Moisturizing Lotion je lehké složení SPF 30, které by mělo dobře fungovat na mastné pleti. Pro ty, kteří mají suchou pokožku, vyzkoušejte Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream Extra-Dry.
• Nezbytně: Naneste hydratační krém čistýma rukama, zvláště pokud jej používáte z kelímku, do kterého namáčíte prsty. Používáte-li špinavé ruce, můžete do svého zvlhčovače přidat nečistoty a dokonce i bakterie.
• Výhody: Pravidelné zvlhčování může pomoci předcházet skvrnám a jiným kožním problémům tím, že chrání kožní bariéru.
• minusy: Použití hydratačního krému, který je příliš těžký bez řádného čištění, může mít za následek milia – malé bílé hrbolky – na kůži.

Krok 9: Hustší pleťový olej

• Co je to? Oleje, kterým chvíli trvá, než se absorbují nebo jsou jen husté, patří do kategorie těžkých. Nejvhodnější pro suché typy pleti, měly by se aplikovat po hydratačním krému, aby si zachovaly všechny výhody.
• Jak se to používá: Postupujte stejně jako u lehčího oleje.
• Tento krok přeskočte, pokud: Nechcete riskovat ucpané póry. Opět platí, že pokus a omyl je zde klíčový.
• Produkty k vyzkoušení: Supergup! Glow Oil SPF 50 je pleťový olej bez parfemace, který obsahuje také SPF.
• Nezbytně: Na konci dne si obličej zcela očistěte, protože mastné pleťové oleje mohou přispívat k ucpávání pórů.
• Výhody: Tyto oleje hydratují pokožku a chrání ji před dalšími kroky péče o pleť.
• minusy: Těžké oleje mohou přispět ke vzniku akné u lidí s pokožkou náchylnou k akné.

Krok 10: Opalovací krém

• Co je to? Opalovací krém je posledním důležitým krokem vaší ranní péče o pleť. Nejenže může snížit riziko rakoviny kůže, ale může také snížit známky stárnutí tím, že blokuje škodlivé UV záření. American Cancer Society doporučuje vybrat si širokospektrální opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším, který chrání před UVA i UVB paprsky.
• Jak se to používá: Hojně rozetřete po tváři a vmasírujte. Nezapomeňte aplikovat 15-30 minut před odchodem ven. Nikdy neaplikujte na pleťovou kosmetiku, protože to může oslabit opalovací krém.
• Produkty k vyzkoušení: Pokud se vám nelíbí obvyklá struktura opalovacího krému, Glossier Invisible Shield může být pro vás. Produkt se doporučuje také pro tmavší tóny pleti. Ultralehký minerální opalovací krém Anthelios SPF 50 značky La Roche-Posay se rychle vstřebává a dodává pleti matný vzhled.
• Nezbytně: Během pobytu na slunci si každé 2 hodiny naneste opalovací krém na obličej a tělo.
• Výhody: Používání opalovacího krému spolu s dalšími opatřeními, jako je nošení klobouku a pobyt ve stínu, může pomoci snížit riziko rakoviny kůže.
• minusy: Některé opalovací krémy mohou způsobit kožní reakce, proto je důležité je před aplikací na tělo otestovat na malé ploše. Jiné receptury nemusí být bezpečné pro mořský život, jako jsou korálové útesy, pokud plavete ve vodě oceánu. Nezapomeňte si přečíst štítek, abyste určili nejlepší produkt pro vaše potřeby.

Krok 11: Podkladová báze nebo jiný základní make-up

• Co je to? Chcete-li použít make-up, základní nátěr vám poskytne hladkou a rovnoměrnou pleť. Vyberte si základ, který se dodává v krémové, tekuté nebo práškové formě, nebo lehký tónovaný hydratační krém nebo BB krém.
• Jak se to používá: K nanesení make-upu použijte štětec nebo houbu. Začněte uprostřed obličeje a promíchejte směrem ven. Pro hladké spojení okrajů použijte vlhkou houbu.
• Produkty k vyzkoušení: Ať už upřednostňujete aktivní nebo tekuté přípravky, vyzkoušejte hypoalergenní základy nebo přírodní základy, které jsou ekologické a netoxické.
• Tento krok přeskočte, pokud: Raději chodíte do přírody.
• Nezbytně: Zkontrolujte datum vypršení platnosti svého fondu. Mnohé vydrží 6 až 12 měsíců od data, kdy je poprvé otevřete.
• Výhody: Podkladové báze poskytují lehké až silné krytí skvrn, nerovnoměrného tónu a dalších.
• minusy: Pokrytí pokožky make-upem může u některých lidí způsobit akné.

Zaměřte se na nápravu způsobených škod přes den, s hustšími jídly v noci. Toto je také čas použít cokoli, co dělá vaši pokožku citlivou na sluneční záření, včetně fyzických exfoliantů a chemických peelingů.

Krok 1: Olejový odstraňovač make-upu

• Co je to? Kromě rozpouštění přírodních olejů, které vaše pokožka produkuje, může čistící prostředek na olejové bázi rozložit mastné složky nacházející se v kosmetice.
• Jak se to používá: Postupujte podle pokynů pro konkrétní produkt. Mohou vám doporučit, abyste nanášeli odstraňovač make-upu na mokrou nebo suchou pokožku. Po aplikaci masírujte, dokud nebude pokožka čistá, poté opláchněte vodou.
• Produkty k vyzkoušení: Deviant Enzymatic Cleansing Oil a DHC Deep Cleansing Oil byly našimi výběry pro denní i noční čištění.
• Tento krok přeskočte, pokud: Nenosíte make-up, máte mastnou pleť nebo preferujete produkty na vodní bázi.
• Nezbytně: Přečtěte si pokyny pro váš odstraňovač make-upu na bázi oleje, protože někteří mohou doporučit, abyste postupovali podle tohoto kroku s jiným typem čisticího prostředku nebo micelární vody k odstranění zbytků.
• Výhody: Použití odstraňovače make-upu pomáhá odstranit zbytky make-upu a nečistoty z pokožky.
• minusy: Neúplné odstranění přebytečného mazu z pokožky může ucpat póry.

Krok 2: Čistící prostředek na vodní bázi

• Co je to? Čistící prostředky na vodní bázi reagují s make-upem a nečistotami na pleti tak, že se vše dá smýt vodou.
• Jak se to používá: Následuj instrukce. Obvykle ho nanesete na vlhkou pokožku, vmasírujete a opláchnete.
• Tento krok přeskočte, pokud: Dvojité čištění není pro vás.
• Produkty na vyzkoušení: TULA Super Calm Gentle Milk Cleanser odstraňuje make-up a nečistoty, je hypoalergenní, bez parfemace a sulfátů. Pro normální až suchou pokožku může CeraVe Moisturizing Facial Cleanser pomoci obnovit úroveň vlhkosti jemným čištěním.
• Nezbytně: Vyberte si jemné složení s nízkým nebo neutrálním pH. Pomáhají udržovat zdravou přirozenou bariéru vaší pokožky. Při mytí si tvář příliš nedrhněte. Použití příliš velké síly může způsobit podráždění pokožky.
• Výhody: Dvojité čištění pomůže odstranit zbytky odličovače nebo čisticího oleje.
• minusy: Některé receptury mohou obsahovat složky, které mohou vysušit kůži. Pokud cítíte suchost nebo podráždění, přejděte na jiný produkt.

Krok 3: Exfoliátor nebo jílová maska

• Co je to? Peeling odstraňuje odumřelé kožní buňky, uvolňuje ucpané póry. Jílové masky uvolňují póry, ale mohou absorbovat i přebytečný maz. Tyto masky se nejlépe aplikují v noci, aby se odstranily veškeré zbylé nečistoty a pomohly vaší pokožce absorbovat další produkty.
• Jak se to používá: Peelingy mají různé využití, proto se řiďte pokyny k produktu. Co se týče jílových masek, jednou nebo dvakrát týdně si masku naneste na celé tělo nebo na konkrétní problémové partie. Nechte působit doporučený čas, poté opláchněte teplou vodou a osušte.
• Vyhněte se loupání, pokud: Vaše pokožka je již podrážděná.
• Produkty k vyzkoušení: Tekutý exfoliant Paula Choice Skin Perfecting 2% BHA využívá beta hydroxykyselinu k vyrovnání textury a tónu. Terapeutická sírová maska ​​od Petra Thomase Rotha obsahuje bentonit a kaolinové jíly a může pomoci vyčistit ucpané póry.
• Nezbytně: Podle Americké akademie dermatologie (AAD) se vyhýbejte nadměrnému používání fyzikálních a chemických exfoliátorů, zvláště pokud máte citlivou pokožku. V případě podráždění přestaňte používat. Peelingy mohou ovlivnit vaši citlivost na slunce, proto se ujistěte, že se během dne po exfoliaci natřete opalovacím krémem.
• Výhody: Peeling odstraňuje odumřelé kožní buňky z povrchu pokožky. Některé chemické exfoliátory mohou také odstranit nečistoty z hlubších vrstev pokožky a zabránit vzniku pupínků.
• minusy: Některé fyzikální exfoliátory, jako jsou ty, které obsahují hrubý cukr nebo sůl, mohou být abrazivní. citlivou pokožku a způsobit podráždění. Pokud produkt způsobuje podráždění pokožky, přestaňte jej používat a nahraďte jej jiným produktem, jakmile se vaše pokožka zahojí.

Krok 4: Hydratační sprej nebo toner

• Co je to? Hydratační sprej nebo tonikum znamená konec vašeho nočního čistícího rituálu. DermNet NZ říká, že byste se měli podívat na hydratační složky – kyselinu mléčnou, kyselinu hyaluronovou a glycerin – abyste skutečně hydratovali pokožku.
• Jak se to používá: Spritz stříká na obličej. Při tonikách naneste produkt na vatový tampon a přejeďte prstem po pokožce.
• Produkty k vyzkoušení:Mario Badescu sprej na obličej s aloe, okurka a zelený čaj se mohou stříkat kdykoli během dne nebo v noci. Suché a citlivé pokožce může prospět denní záchranný sprej na obličej Tower 28 SOS.
• Nezbytně: Vyhněte se nadměrnému používání tonerů s vysokým obsahem alkoholu, protože mohou dráždit nebo poškodit kožní bariéru.
• Výhody: Tonery mohou pomoci odstranit zbytky z jiných kroků ve vaší rutině a vyrovnat pH pokožky.
• minusy: Výrobky na bázi alkoholu mohou způsobit podráždění u lidí s citlivou pokožkou.

Krok 5: Ošetření kyselinou

• Co je to? Zalévání obličeje kyselinou se může zdát zastrašující, ale tato rutina péče o pleť může stimulovat obnovu buněk. Začátečníci mohou vyzkoušet kyselinu glykolovou. Mezi další možnosti patří kyselina salicylová proti akné a hydratační kyselina hyaluronová. Postupem času byste si měli všimnout jasnější a rovnoměrnější pleti.
• Jak se to používá: Začněte jednou týdně s cílem používat každou noc. Proveďte náplastový test nejméně 24 hodin před prvním použitím. Naneste několik kapek roztoku na vatový tampon a otřete si tvář. Snažte se vyhnout očnímu okolí.
• Tento krok přeskočte, pokud: Máte obzvláště citlivou pokožku nebo máte reakci na určitou kyselinu.
• Produkty k vyzkoušení: Kyselina glykolová se nachází v tekutém zlatě Alpha-H. Pro hydrataci zvolte sérum Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Serum. Lidé s mastným typem pleti mohou klidně aplikovat kyseliny. Nejprve aplikujte řidší produkty a snižte pH.
• Nezbytně: Vyberte si kyselé ošetření, které vyhovuje potřebám vaší pleti.
• Výhody: Podle studie z roku mohou kyseliny pomoci snížit známky stárnutí, jizev a akné a vyrovnat tón pleti.
• minusy: Kyseliny mohou způsobit, že vaše pokožka bude citlivější na slunce. Ujistěte se, že používáte opalovací krém během dne po ošetření kyselinou.

Krok 6: Séra a esence

• Co je to? Séra dodávají účinné složky přímo do pokožky. Essence je jen zředěná verze. Vitamin E je skvělý pro suchou pokožku, zatímco antioxidanty, jako je extrakt ze zeleného čaje, mohou být použity pro matnou pokožku. Máte-li sklony k vyrážkám, zkuste retinol nebo vitamín C.
• Jak se to používá: Proveďte náplasťový test 24 hodin před použitím nového séra nebo esence. Pokud pokožka vypadá dobře, vytlačte přípravek na ruku a naneste na pokožku. Můžete vrstvit více produktů. Jednoduše aplikujte produkty na bázi vody před produkty na bázi oleje a počkejte asi 30 sekund.
• Produkty k vyzkoušení: Pro osvěžení vzhledu a pocitu vaší pleti vyzkoušejte La Roche-Posay Retinol B3 Serum. Pokud hledáte rozjasňující efekt, Sunday Riley CEO Brightening Serum obsahuje 15% vitamínu C.
• Nezbytně: Vyberte si sérum, které poskytuje výhody, které vaše pleť potřebuje, ať už se jedná o sérum proti stárnutí, hydrataci, rozjasnění nebo redukci skvrn.
• Výhody: Séra poskytují vysoce koncentrovaný příznivý účinek na pokožku. Vzhledem k typu jejich složení více produktu proniká na povrch pokožky.
• minusy: Některá séra mohou být drahé, ale nemusíte utrácet spoustu peněz, abyste získali výhody. A pamatujte, že ve srovnání s hydratačním krémem používáte jen malé množství séra, takže to trochu pomůže.

Krok 7: Bodové zpracování

• Co je to? Protizánětlivé produkty jsou určeny k nedokonalosti pokožky hlavy. Potom vysušte na místě. Ty, které viditelně schnou, jsou skvělé pro noční použití.
• Jak se to používá: Ujistěte se, že pokožka je čistá. Naneste malé množství produktu a nechte zaschnout.
• Tento krok přeskočte, pokud: Jste bez skvrn.
• Produkty k vyzkoušení: Mario Badescu Drying Lotion obsahuje kyselinu salicylovou, která vysušuje pupínky přes noc. Jako alternativu před spaním naneste náplast COSRX Acne Pimple Master Patch, aby absorbovala hnis.
• Nezbytně: Vyhněte se praskání pupínků, skvrn a bílých teček. AAD říká, že to může způsobit zjizvení, zavést bakterie a zatlačit hnis hlouběji pod kůži. Pokud nevidíte zlepšení do 4-6 týdnů, zvažte rozhovor s dermatologem.
• Výhody: Léčivé potraviny mohou způsobit citelný rozdíl, někdy dokonce přes noc.
• minusy: Někdy se může objevit odlupování, zarudnutí nebo podráždění, zvláště pokud máte citlivou pokožku.

Krok 8: Hydratační sérum nebo maska

• Co je to? Některé produkty mohou ucpávat póry, ale hydratační séra ne. Díky schopnosti poskytnout skutečný hydratační účinek jsou skvělé pro suchou pokožku.
• Jak se to používá: Tyto silné hydratátory mohou mít různé tvary. Některé z nich jsou séra. Jiné tlustší masky. A některé jsou dokonce navrženy k ponechání přes noc. Pokud ano, aplikujte jej na konci vaší rutiny. Stačí postupovat podle pokynů na obalu a máte hotovo.
• Produkty k vyzkoušení: Obyčejná kyselina hyaluronová 2% + B5, navržená tak, aby poskytovala dlouhotrvající hydrataci, obsahuje tři různé molekulární formy kyseliny hyaluronové, které pronikají do pokožky. Pokud jsou masky více vaše věc, K-beauty TONYMOLY nabízí své I’m Real Sheet Masks, kolekci různých listových masek s různými hydratačními přísadami. Pokud si nanášíte listovou masku, určitě ji použijte na začátku procedury – hned po toniku. V opačném případě, když jej odstraníte, může odstranit i vaše další produkty.
• Nezbytně: Zkuste masku před použitím zchladit, abyste získali další protizánětlivé účinky.
• Výhody: Maska udržuje prospěšné a hydratační složky v těsném kontaktu s pokožkou a dokáže odstranit přebytečný maz.
• minusy: Stejně jako u všech nových produktů péče o pleť, masky před aplikací otestujte na malé ploše pokožky, neboť mohou obsahovat složky, které dráždí pokožku.

Krok 9: Oční krém

• Co je to? Bohatý noční oční krém může pomoci řešit problémy související se vzhledem, jako je únava a jemné linky. Hledejte potraviny s vysokým obsahem peptidů a antioxidantů.
• Jak se to používá: Naneste malé množství krému na oblast kolem očí a vmasírujte.
• Tento krok přeskočte, pokud: Váš hydratační krém nebo sérum můžete bezpečně a efektivně použít pod oči.
• Produkty k vyzkoušení: La Roche-Posay Redermic Retinol Eye Cream osvěžuje pokožku kolem očí a Olay Regenerist Eye Lifting Serum obsahuje tyto důležité peptidy.
• Nezbytně: Oční krém nanášejte čistýma rukama nebo čistým aplikátorem a místo vtírání jej jemně vtírejte do pokožky, což může přispět ke stárnutí a poškození.
• Výhody: Aplikace v noci umožňuje produktu proniknout do pokožky. Kromě toho některé receptury mohou pomoci zvýšit produkci kolagenu a zpomalit příznaky stárnutí.
• minusy: Speciální oční krémy mohou být drahé. Existují ovšem možnosti, které mohou změnit i vaši pokožku.

Krok 10: Pleťový olej

• Co je to? Noční olej je skvělý pro suchou nebo dehydrovanou pleť. Večer je nejvhodnější doba pro natírání hustších olejů, což může vést k nežádoucí lesklé pleti.
• Jak se to používá: Naneste několik kapek na pokožku. Pro dosažení nejlepších výsledků se ujistěte, že na vrch nejsou naneseny žádné jiné produkty.
• Produkty k vyzkoušení: Dermalogica Retinol Clearing Oil obsahuje arganový, šípkový a jojobový olej pro výživu pokožky. Olej na obličej Wang Herbal Skincare Radiance Facial Oil obsahuje ženšen, který pomáhá snižovat známky stárnutí a kořen lékořice pro protizánětlivé vlastnosti.
• Nezbytně: Následující ráno důkladně vyčistěte, abyste odstranili zbytky z těžších potravin.
• Výhody: Oleje mohou změnit účinnost vašeho opalovacího krému během dne, takže některé produkty je nejlepší používat v noci.
• minusy: Hustší olej nemusí být vhodný pro ty, kteří mají mastnou pleť nebo akné. Pokožka každého člověka je jiná, proto najděte produkt, který je pro vás ten pravý.

Krok 11: Noční krém nebo maska ​​na spaní

• Co je to? Noční krémy jsou naprosto volitelným posledním krokem, ale mohou být užitečné. Zatímco denní krémy jsou určeny k ochraně pokožky, tyto bohaté zvlhčovače pomáhají regenerovat buňky. Na druhé straně masky na spaní utěsňují všechny ostatní produkty a obsahují dostatečně jemné zvlhčující složky, které lze uchovávat přes noc.
• Jak se to používá: Zahřejte malé množství produktu v rukou a poté jej rovnoměrně rozetřete po tváři.
• Tento krok přeskočte, pokud: Vaše pokožka už vypadá a cítí se nejlépe.
• Produkty k vyzkoušení: Aplikujte Elemis Pro-Collagen Overnight Matrix pro ochranu proti stárnutí. Levná Kiehl’s Ultra Facial Overnight Hydrating Masque může oslovit suchou pleť, která potřebuje extra hydrataci.
• Nezbytně: Před aplikací v noci otestujte malé množství, abyste viděli, jak vaše pokožka reaguje.
• Výhody: Aplikace nočního krému nebo masky na spaní umožňuje produktu proniknout skrz kožní bariéru.
• minusy: Někomu se nemusí líbit pocit spánku s těžšími výrobky. Pokud ano, stále můžete použít jednodušší vzorec.

Jaký postup je třeba dodržet při suché pokožce?

Máte-li suchou pokožku zaměřte se na hydrataci a budování zdravé kožní bariéry. Postupujte podle výše uvedených pokynů, ale nahraďte potraviny, které mohou být příliš drsné nebo kyselé, za ty, které vaši pokožku hydratují a pomohou jí udržet vlhkost.

Co je základní péče o pleť?

Základní rutina péče o pleť má méně kroků než pokročilá, ale udržuje pleť čistou a zdravou. Kroky mohou záviset na vašich potřeb a množství času, který máte. Základní ošetření obvykle zahrnuje odstranění make-upu, čištění obličeje, ošetření případných skvrn, používání opalovacího krému během dne a aplikaci hydratačního krému.

V jakém věku byste měli začít s péčí o pleť?

Nikdy není příliš brzy – a nikdy není pozdě – začít s rutinou péče o pleť. Dokonce i děti si mohou procvičit péči o svoji pokožku mytím obličeje po probuzení a před spaním a natíráním se opalovacím krémem během dne.

Vyberte si však kroky a konkrétní produkty ve své rutině péče o pleť v závislosti na vašich problémech a věku. Například teenageri mohou potřebovat léčbu založenou na produktech, které pomáhají při skvrnách a mastné pleti. Dospělí se mohou více zaměřit na produkty, které podpoří jejich pleť při stárnutí. Vytvořte si denní rutinu, která vám vyhovuje.

Ne každému se líbí 10krokový program, takže si najděte čas a zahrňte každý krok do výše uvedených seznamů.

Pro mnoho lidí je dobrým pravidlem aplikovat produkty od nejtenčích po nejsilnější – bez ohledu na to, kolik produktů – když procházíte rutinou péče o pleť.

Nejdůležitější je najít režim péče o pleť, který je pro vás ten pravý a který budete dodržovat. Ať už zahrnuje celý shebang nebo zjednodušený rituál, bavte se experimentováním.

.