Pořád nevíte jak se zbavit mastné pleti? Pokud je právě mastící se obličej to, co vás trápí, určitě znáte ten pocit, kdy si uděláte krásný make up, ale než vyrazíte z domu, musíte se 3x přepudrovat. Než dorazíte na místo určené, stejně se znovu lesknete jako žárovka.
K tomu ty ucpané póry na nose, černé tečky na bradě a akné na čele. Kožní maz můžete lehce zredukovat, pokud víte, jak pečovat o mastnou pleť.
MASTNÁ PLEŤ PŘÍČINY
Jaké může mít mastná pleť příčiny:
MAZOVÉ ŽLÁZY NA OBLIČEJI
Mazové žlázy na obličeji produkují kožní maz, který naši pleť chrání před nadměrným vysušováním. Někteří z nás mají tyto mazové žlázy na obličeji aktivnější, což způsobuje, že se kožní maz u některých tvoří více než u jiných.
HORMONY, resp. HORMONÁLNÍ NEROVNOVÁHA U ŽEN
Menstruační cyklus u žen má 3 různé fáze. Hormony a jejich hladina se v každé fázi mění. Jak to říct… Jednou jsou dole, jednou nahoře. V každé této fázi se naše pleť chová trochu jinak – pár dnů může být relativně ok a další ráno se proberete a kožní maz vám skoro až nedovolí odlepit tvář od polštáře.
Teď trochu přeháním, ale máte představu o tom, co myslím, že. Taky nadměrný dlouhodobý stres může způsobit, že se nám hormony trochu vymknou z ruky a naše pleť nám to potom dá pěkně najevo. Takže stres, hormonální nerovnováha a pleť spolu úzce souvisí.
ÚČINNÉ PŘÍPRAVKY NA AKNÉ – POUŽÍVÁNÍ NESPRÁVNÝCH PRODUKTŮ NEBO POUŽÍVÁNÍ PRODUKTŮ NESPRÁVNÝM ZPŮSOBEM
Mastící se obličej by neměl být důvod vyhýbat se produktům jako je hydratační krém v domnění, že se budete lesknout ještě víc. Problém může být v tom, že krém je pro tento typ pleti jednoduše příliš hutný/okluzivní, proto je potřeba zvolit produkty na mastnou pokožku.
Hydratace pleti je ovšem důležitá pro každý typ pleti. Nejlepší krém na akné je ten s lehkou konzistencí. Další chybou často bývá, že někteří neví, jak pečovat o mastnou pleť, např. jak ji správně čistit. Nadměrné čištění nebo drhnutí pleti jsou pouze příklady toho, jak s pletí nezacházet.
JAK SE ZBAVIT MASTNÉ PLETI – MOJE TIPY, JAK PEČOVAT O PLEŤ
Tady jsou moje 3 typy, jak nemít mastnou pleť:
JAK SPRÁVNĚ ČISTIT MASTÍCÍ SE OBLIČEJ
Mým prvním typem, jak nemít mastnou pleť je její správné čištění. Spousta z nás neví, jak správně čistit mastící se obličej, a tak tento krok dělá špatně. Nejhorší, co můžete udělat, je jít spát, aniž byste si pleť vyčistili. Je důležité si čistit obličej 2x denně – ráno a večer. A tím důležitější je to pro mastící se obličej, který přirozeně produkuje více mazu.
Čistěte, ale šetrně. Někdy může být důvod pro tvorbu nadbytečného kožního mazu fakt, že přípravky na akné často obsahují velké množství alkoholu (pokud ho najdete mezi prvními 5 položkami na seznamu ingrediencí). Jde zejména (ale ne vždy) o přípravky na akné z drogerie, které potom dávají dojem, že pleť se už tolik nemastí, ale přitom narušují její tolik potřebný přirozený film.
Alkohol ve skutečnosti může vysušovat epidermis (= horní vrstva pleti), pokožka se tak stává podrážděnou a mastná pleť může být pouze signálem, že není spokojená.
Pozor ale – je dobrý a špatný alkohol v kosmetice. Přečtěte si, jak poznáte, který je který. Double cleansing by pro vás mohl být ten pravý způsob, jak si správně čistit pleť.
CO POMÁHÁ NA MASTNOU PLEŤ – NEJLEPŠÍ PRODUKTY NA MASTNOU POKOŽKU
Ty nejúčinnější produkty na mastnou pokožku obvykle obsahují některou z těchto aktivních látek:
AHA A BHA
AHA kyseliny
- rozpustné ve vodě, proto dělají svou práci spíše v horních vrstvách pleti (epidermis), tím že z pleti odstraňují odumřelé kožní buňky, které způsobují ucpané póry a černé tečky
- podporují tvorbu kolagenu, což pomáhá redukovat vrásky kolem očí, jsou vhodné i na jizvy po akné
- nejznámější AHA kyseliny jsou glycolic, lactic a mandelic acid
BHA kyselina
- rozpustná v tucích, proto se penetruje hlouběji do pórů, kde rozpouští kožní maz a nečistoty, což je způsob, jak uvolnit ucpané póry, černé tečky, bílé tečky nebo podkožní akné
- má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti
- sem patří jediná kyselina a tou je salicylic acid (kyselina salicylová)
NIACINAMID V KOSMETICE (VITAMIN B3)
- niacinamid v kosmetice umí regulovat kožní maz, čímž pomáhá předcházet tvorbě kožního mazu a akné, navíc působí protizánětlivě
- pokud použijete niacinamid na pleť, podpoříte tím i tvorbu ceramidů, které mají tu schopnost posílit kožní bariéru a zlepšit texturu pleti
- můžete ho kombinovat v podstatě s čímkoliv
RETINOIDY
- retinoidy dobře fungují ke snížení produkce kožního mazu. Díky tomu se pleť bude méně mastit a tím se snižuje riziko ucpaných pórů.
- urychlují obrat buněk, což redukuje jejich hromadění v pórech a bojují tak proti tvorbě akné
- benefitem navíc je, že jsou skvělé pro odstranění vrásek. Takže pokud jsou vrásky kolem očí, vrásky mezi obočím nebo vrásky kolem úst to, co vás trápí, zvolte retinoidy.
Jaké má niacinamide účinky na pleť si přečtěte v samostatném článku.
Jestli je pro vás krém s retinoidy novinka nebo jste právě naopak zaslechli příběhy o tom, jak někdo z vašich známých zčervenal jako rajčátko, když do rutiny zařadil retinoidy, a proto se jim vyhýbáte, musíte si přečíst můj další samostatný článek. V něm se dozvíte jaké mají retinoidy vedlejší účinky a jak přípravky s retinoidy správně používat. Retinoidy totiž patří mezi moje nejoblíbenější aktivní látky v kosmetice.
JAK HYDRATOVAT PLEŤ – I MASTÍCÍ SE PLEŤ POTŘEBUJE HYDRATACI
Hydratace je důležitá pro každý typ pleti. Zatímco pro suchou pleť může být vhodnější hutnější krém, mezi nejlepší produkty na mastnou pokožku patří spíše hydratační krém s lehčí konzistencí. Tak se na pleti nevytvořit tak silný okluzivní film. Výborné hydratační složky, nebo-li humektanty patří kyselina hyaluronová, urea, glycerin, sorbitol. Lactic acid má kromě exfoliačních vlastností i vlastnosti hydratační. Jak se říká – dvě mouchy jednou ranou.
PRODUKTY NA MASTNOU POKOŽKU
Moji oblíbenci:
Geek&Gorgeous 101, A-Game 5
PROČ JE TAK SKVĚLÝ?
- obsahuje retinal, který potřebuje pouze jednu přeměnu na aktivní formu retinoic acid – formu, která je zodpovědná za všechny ty skvělé účinky. Retinal je daleko účinější než například retinol, proto množství 0,05% v tomto produktu je naprosto dostačující, retinal navíc nabízí menší pravděpodobnost, že se objeví podrážděná pokožka
- dále obsahuje allantoin, který má na pleť zklidňující efekt
- panthenol a glycerin jsou výborné humektanty, které pleť udržují hydratovanou
CELÉ SLOŽENÍ:
Aqua (Water), Caprylic/Capric Triglyceride, Oleyl Erucate, Glycerin, Triheptanoin, Cetearyl Olivate, Sorbitan Olivate, Cyclodextrin, Hydroxyethyl Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer, Biosaccharide Gum-1, Allantoin, Retinal, Rubus Chamaemorus (Cloudberry) Seed Oil, Panthenol, Citric Acid, Tocopheryl Acetate, Disodium EDTA, Ethylhexylglycerin, Phenoxyethanol
COSRX AHA BHA Clarifying treatment toner
PROČ JE TAK SKVĚLÝ?
- obsahuje Pyrus Malus (Apple) Fruit Water – antioxidant, který pleť brání proti volným radikálům
- dále obsahuje Salix Alba (Willow) Bark Water a Betaine Salicylate, což jsou deriváty Salicylic acid, které pleť tolik nedráždí, proto může být dobrou volbou, pokud z BHA kyseliny (salicylic acid) máte prozatím respekt
- Glycolic acid, který má kromě exfoliace pleti také pozitivní vliv na vrásky
CELÉ SLOŽENÍ:
Water, Salix Alba (Willow) Bark Water, Pyrus Malus (Apple) Fruit Water, Butylene Glycol, 1,2-Hexanediol, Sodium Lactate, Glycolic Acid, Betaine Salicylate, Allantoin, Panthenol, Ethyl Hexanediol
Catrice Serum Glow Booster
PROČ JE TAK SKVĚLÉ?
- obsahuje niacinamid, který pomáhá redukovat kožní maz
- Vitamín C (Sodium Ascorbyl Phosphate), což je silný antioxidant, který má protizánětlivé schopnosti a dokáže pleť krásně projasnit, navíc podporuje kolagen a může pomoci zesvětlit jizvy po akné
- dále obsahuje Pineapple fruit extract, který funguje jako antioxidant a má zklidňující účinky, z čehož bude, mimo jiné, těžit i podrážděná pokožka
- Squalane (skvalan), který pomáhá udržet vlhkost v pleti a je podobný našemu kožnímu mazu, tudíž je tolerovaný většinou lidí
- Glycerin, který funguje jako humektant
CELÉ SLOŽENÍ:
AQUA (WATER), NIACINAMIDE, PROPYLENE GLYCOL, SILICA, TOCOPHEROL, SODIUM ASCORBYL PHOSPHATE, ANANAS SATIVUS (PINEAPPLE) FRUIT EXTRACT, CITRUS LIMON FRUIT EXTRACT, HYDROXYETHYL ACRYLATE/SODIUM ACRYLOYLDIMETHYL TAURATE COPOLYMER, CAPRYLYL GLYCOL, SQUALANE, GLYCERIN, HYDROXYETHYLCELLULOSE, ETHYLHEXYLGLYCERIN, POLYSORBATE 60, SODIUM NITRATE, SORBITAN ISOSTEARATE, EUTERPE OLERACEA FRUIT EXTRACT, GLYOXAL, CITRIC ACID, PHENOXYETHANOL, POTASSIUM SORBATE, SORBIC ACID
Produkty na mastnou pokožku z lékárny
Eucerin kosmetika – Eucerin DermoPure Čisticí peeling 100 ml
Kosmetika Bioderma
– Bioderma Sébium h2o Micelární Voda 500 ml
– BIODERMA Sébium Lotion 200 ml
Kosmetika Cannaderm – Cannaderm Aknea Mycí pěna 180 ml
Kosmetika Vichy
– Vichy Normaderm PHYTOSOLUTION DAY 50 ml
– Vichy Normaderm Phytosolution Krém
Kosmetika Revolution – Revolution Niacinamide Zinc Sérum 30ml
Kosmetika Endocare – ENDOCARE Hydractive Micelární Voda 400 ml
Cerave Kosmetika – Cerave Zjemňující Čisticí Emulze
Kosmetika Uriage – Uriage HYSÉAC – 3-REGUL Global Skin Care
Produkty na mastnou pokožku z drogerie
Saffee Kosmetika
– Saffee Acne Skin Čisticí Pěna
– Saffee Cleansing Tonic
– Saffee Acne Vyvažující Tonikum
Kosmetika Vichy – Vichy Normaderm peeling
Ziaja Kosmetika – Ziaja Kosmetika Pleťové Tonikum
PÁR TIPŮ, JAK PEČOVAT O MASTNOU PLEŤ A JAK NE(POUŽÍVAT) POVRCHOVĚ AKTIVNÍ LÁTKY V KOSMETICE
Pokud jsou pro vás v rutině AHA kyseliny nebo BHA kyseliny novinkou, je exfoliace pleti vhodná maximálně 1-2x do týdne. Záleží na tom, jaké produkty na mastnou pokožku jste si vybrali, jestli jste zvolili AHA kyseliny nebo BHA kyseliny a na jejich koncentraci v produktu. Přestože je možné, že mastící se obličej snese jejich častější používání, začněte s nimi pomalu, abyste si užili všechny jejich benefity.
V jedné rutině nedoporučuju používat retinoidy a BHA nebo AHA kyseliny dohromady. Mohlo by to být pro pleť moc a namísto toho, aby se kožní maz zredukoval, mohla by vám to podrážděná pokožka vrátit jeho zvýšenou produkcí plus zhoršeným akné.
Kombinujte kyseliny NEBO retinoidy a niacinamid. Niacinamid sníží případné počáteční podráždění způsobené kyselinami nebo retinoidy. Přece jenom si pleť na novou aktivní látku musí zvyknout.
RADA NA ZÁVĚR – JAK SE ZBAVIT MASTNÉ PLETI
Mastící se obličej, černé tečky a ucpané póry jdou často ruku v ruce. Už jsem zmínila, jak důležité je čištění a exfoliace pleti, aby se póry nezanášely. Ale! Věděli jste, že ztráta elasticity kůže může způsobovat rozšířené póry? A snížená elasticita kůže je způsobená ztrátou důležitých proteinů, kterými jsou kolagen a elastin. A za ztrátou kolagenu a elastinu nejvíce stojí UV záření.
Proto, pokud tento krok ještě pořád vynecháváte, teď je nejlepší čas zařadit opalovací krém pro mastící se obličej. Kromě toho, pokud používáte AHA kyseliny, BHA kyseliny nebo retinoidy, krém, který má spf faktor je nutností. Tyto povrchově aktivní látky v kosmetice totiž zvyšují citlivost pleti na slunce.
Doufám, že vám moje tipy, jak nemít mastnou pleť budou užitečné. Dejte mi vědět v komentářích, které produkty pomohly vám. See you later alligator!