Vítejte na mych webových stránkách a užijte si čtení tohoto speciálního článku o Jak se vypořádat se zápachem stresu
.
Getty Images
Hollywood je možná zcela zelený ve všem, ale i v zemi eko-chic je v některých případech nutná chemie pro velké zatížení. „Jsou produkty, kterých jsem se musela vzdát, například organický deodorant,“ říká herečka Jamie King. „Raději bych se osprchoval třikrát, než bych se měl potit přes oblečení a zapáchat, protože jsem vyzkoušel 10 000 krystalových deodorantů, které nefungují. Na filmové premiéře používám hliník.“
King možná dělá svým spolupracovníkům laskavost – ukázalo se, že závan stresu jednoho člověka je skutečně nakažlivý. Podle studie provedené v Monell Chemical Sensation Center ve Philadelphii může zápach stresového potu způsobit úzkost (a v důsledku toho stresový pot) u jiných. Tento proces, známý jako chemo-signalizace, znamená, že si na setkáních vysoké intenzity nepředstavujete nic ve vzduchu. „Pokud vy a já sedíme spolu a já se dostávám do stresu, stresujete se i vy,“ říká Susan Biele-Hewlett, Ph.D., vedoucí vědkyně P&G, která studuje biochemii.
SOUVISEJÍCÍ: 25 způsobů, jak dnes večer lépe spát
Stručný přehled potu: Tělo produkuje dva druhy potu: ekrinní a apokrinní. Ekrinní žlázy, které se nacházejí od hlavy k patě, produkují pot během dne, ale zvyšují se během cvičení, námahy nebo vystavení teplu, čímž udržují teplotu našeho jádra pod kontrolou prostřednictvím odpařování. Devadesát devět procent vody, tato jemně kyselá rosička má jemnou, mírně kyselou, ale většinou neškodnou vůni. „I když právě sedíte ve své kanceláři, potíte se, prostě si to neuvědomujete,“ říká Biele-Hulett.
Související: 9 způsobů, jak prolomit ranní rutinu
Více zapáchajících látek pochází z apokrinních žláz, které se nacházejí v oblastech, kde jsou vlasové folikuly, jako jsou podpaží a slabiny, a uvolňují pot v reakci na emoční stres. Apokrinní pot tvoří asi 80 procent vody; zbytek tvoří lipidy a bílkoviny. Bílé-Hulett říká, že tato zatuchlá směs zapáchá, „protože když bakterie, které přirozeně žijí v našem těle, konzumují tyto lipidy a bílkoviny, způsobuje to zápach.“
Takže, když už znáte nepřítele, jak se s ním nejlépe vypořádat? Naší první a nejsilnější obranou proti pocení ze stresu jsou antiperspiranty na bázi hliníku. Ať už jsou volně prodejné nebo na předpis, všechny fungují stejným způsobem: sloučeniny hlinité soli reagují s potem a vytvářejí gelovou zátku, která blokuje žlázy, čímž zabraňuje budoucímu pocení. Lékárny klinické možnosti obsahují 20 procent hliníku; kromě toho potřebujete recept na Xerac AC nebo Drysol. Tyto možnosti se „promění na velkou, silnou zástrčku, která zůstane na místě déle,“ říká dermatolog Josh Zeichner, MD. „Závisí to na produktu, ale většina slibuje 24 až 48hodinovou ochranu proti potu.“ Antiperspiranty fungují nejlépe při aplikaci před spaním, umožňují hliníku vsáknout a není třeba je přidávat po ranní sprše. „Jak se tělo nadále potí, postupně a přirozeně vytlačuje zátky během několika dní,“ říká Biele-Hulett.
Myšlenka hliníkových čepic se nelíbí Shailene Woodley a Hannah Bronfman, která opustila antiperspiranty. Snaha o dokonalou ochranu (inteligentní! ekologická! efektivní!) se na nástěnkách online stala posedlostí. Jednou z možností je použít staré, jednoduché deodoranty, které buď zabíjejí bakterie v podpaží, nebo maskují zápach vůní. Stejné ubrousky Purell, které se používají k dezinfekci vašich rukou, mohou redukovat bakterie v podpaží, ale jejich vysoký obsah alkoholu může způsobit podráždění. Surový kokosový olej, stříbro a zinek se také považují za osvědčené antibakteriální látky. Někteří cestovatelé přísahají na receptury, které nejsou dostupné v USA: jeden redaktor Zdravaplet propašuje zpět některé ze svých oblíbených kuličkových deodorantů z malé francouzské lékárny a Karlie Kloss zásobuje aerosolovým sprejem Dove v zahraničí: „Není nic horšího než nosit haute couture. „oblékají a zanechávají za sebou stopu deodorantu,“ říká Kloss.
Pro high-tech přístup je Facial Botox jistou volbou (přestože stojí 1 500 dolarů za proceduru), která funguje tak, že blokuje signální dráhy, které podporují pocení v podpaží. „Nevýhodou je, že se to musí opakovat každých šest měsíců,“ říká dermatoložka z New Yorku Ann Chapas, MD. Přípravek může být brzy dostupný ve formě krému, ale schválení FDA ještě nebylo přijato.
Extremisté si mohou nechat chirurgicky odstranit potní žlázy v Číně, jak to učinil jeden z Chapasových pacientů, nebo se mohou rozhodnout pro méně invazivní MiraDry, kancelářské zařízení, které využívá mikrovlnnou energii k hubení žláz v podpaží a poškození vlasových folikulů. „Anestetizujeme podpaží, protože postup je velmi horký,“ říká Chapas. „Pak, během je tam nějaký otok a bolest asi tři dny.“
Samozřejmě, zápach stresu nemusí být tak špatný. Studie z roku publikovaná v časopise Social Cognitive and Affective Neuroscience zjistila, že ovonění apokrinního potu vašeho souseda může zvýšit ostražitost mozku vůči skutečným i potenciálním hrozbám. Stresový pot může navíc vyvolat empatii iu osoby ve směru větru od vás. Německá studie z roku 2009 zjistila, že zachycování vůně potu jiných působí jako „zapnutí chemických projevů, a tedy i pocitů jiných“. Nebo jinými slovy: „Cítím tvou bolest.“
Tento článek se objevil v červnovém čísle časopisu Zdravaplet .
.