Co to je, příčiny, co dělat a prevence

Při pozorném čtení tohoto příspěvku najdete některé informace týkající se Co to je, příčiny, co dělat a prevence

.

Péče o pleť se sklonem k akné je více než jen aplikace přípravků pro boj proti akné.

To může zahrnovat i změny životního stylu, přičemž první z nich je často nová a vylepšená péče o pleť.

Přečtěte si několik odborných rad o všem od odběru a pitvy až po účinnou klinickou léčbu.

Nejjednodušší způsob, jak pochopit akné, je rozdělit jej do dvou kategorií: nezánětlivé a zánětlivé typy.

nezánětlivé

Nezánětlivé akné označuje ucpané póry, které vypadají jako černé tečky nebo bílé tečky.

Toto je nejmírnější typ a je snadné ho zpozorovat. Černé tečky mají tmavý vzhled a na kůži se mohou jevit jako ploché. Whiteheads jsou malé hrbolky barvy kůže.

zánětlivé

Cokoli, co má červený nebo výraznější vzhled, je v podstatě klasifikováno jako zánětlivé akné.

To se může pohybovat od tlam a pustulí až po závažnější uzliny a cysty.

Papuly jsou malé červené hrbolky a pustuly jsou malé hrbolky obsahující hnis. Papuly se často mění na pustuly.

Potom jsou zde hlubší, bolestivější pupínky.

Tyto zanícené bulky jsou obvykle větší než běžný pupínek a mají pocit, že jsou pod kůží.

akné vs rosacea

Někdy se akné zaměňuje s rosaceou.

Rosacea je chronické kožní onemocnění, které je často doprovázeno sklonem k lehkému zarudnutí a často může vést k chronickému zarudnutí na:

  • tváře
  • nos
  • čelo
  • Brada

Přestože existují čtyři podtypy rosacey, nejčastěji zaměňován s akné je papulo-pustulózní nebo rosacea. Tento typ zahrnuje pupínky, které vypadají jako pupínky.

Na druhé straně acne vulgaris je běžný typ akné charakterizovaný zánětlivými a nezánětlivými lézemi. Mohou to být pupínky, černé tečky, cysty a jiné formy akné.

Je možné mít acne vulgaris i acne rosacea současně.

Příznaky rosacey mohou zahrnovat:

Acne vulgaris je spojeno s ucpanými póry a může se projevit jako:

  • hnisavé hrboly
  • akné
  • bílé tečky
  • mastnou pleť
  • cysty a uzliny

Kromě rozdílů v příznacích je acne vulgaris způsobeno ucpanými póry. Příčiny rosacey jsou nejasné, ačkoli to může být způsobeno kombinací dědičných faktorů a faktorů prostředí.

Mezi možné příčinné faktory rosacey patří:

  • dědičné faktory
  • nadměrná reakce imunitního systému
  • bakterie, které způsobují střevní infekce zvané H. pylori.
  • klíště známý jako demodex
  • jako tělo zpracovává protein katelicidin, který normálně chrání pokožku před infekcemi

Akné je způsobeno kombinací hormonů, olejů a bakterií. Když olej, odumřelé kožní buňky a bakterie ucpou folikuly, maz nemůže vycházet z pórů. To vede k akné.

Každý pór ve vaší pokožce je také otvorem pro vlasový folikul, který se skládá z vlasu a mazové nebo mazové žlázy.

Mazová žláza vylučuje kožní maz, který udržuje vaši pokožku promaštěnou a jemnou.

Akné může být způsobeno:

  • vaše folikuly produkují příliš mnoho mazu
  • odumřelé kožní buňky se hromadí v pórech
  • bakterie se hromadí ve vašich pórech

Nadprodukce ropy je obvykle způsobena hormonálními změnami, jako jsou:

  • puberta
  • menstruační cyklus
  • těhotenství
  • menopauza

To je důvod, proč hormonální antikoncepce může pomoci zvládnout příznaky akné.

Zatímco mnozí teenagery zažívají vzplanutí akné, akné se může objevit v jakémkoli věku.

Ať už je původní příčina jakákoli, akné se objeví, když se ucpou póry a následuje zánět.

Mastná pleť se často pojí s akné. Koneckonců, přebytečný maz je známým faktorem způsobujícím akné.

Ale lidé se suchou pokožkou mohou stále trpět akné z mnoha důvodů, ať už jsou to environmentální faktory nebo špatná péče o pleť, která dráždí pokožku a ucpává póry.

Vědět, jaký typ pleti máte, vám může pomoci postarat se o vaše akné co nejlépe.

Dr. Yoram Hart, certifikovaný dermatolog a lékařský ředitel MDacne, říká, že existuje jednoduchý způsob, jak určit typ pleti.

Nejprve si umyjte tvář jemným „dětským“ mýdlem. Opatrně osušte. Neaplikujte žádné produkty péče o pleť.

Po několika hodinách zkontrolujte pokožku. Pokud se leskne, máte mastnou pleť. Vypadá-li šupinatá, drsná nebo červená, máte suchou pokožku.

Smíšená pokožka bude vypadat suchá na tvářích a lesklá na čele, nose a bradě (T-zóna).

Mezitím bude mít „normální“ pleť zdravý lesk bez viditelných problémů.

Mějte na paměti, že je možné mít sklon k akné, aniž byste měli suchou nebo mastnou pleť.

„Naprostá většina lidí měla akné alespoň jednou v životě,“ říká dermatolog Dr. Visheslav Tonkovic-Kapin.

léčba akné není jen o zkoušení produktu za produktem. Zahrnuje důkladnou očistu a několik jednoduchých změn životního stylu.

Účinná prevence zahrnuje:

  • omyjte si obličej dvakrát denně a po zpocení
  • buďte k pokožce šetrní, vyhýbejte se drsným peelingům
  • nevybírej a netleskej!
  • v případě potřeby pomocí bezpečných metod odstraňování s kvalifikovaným dermatologem
  • pravidelně myjte věci, které přicházejí do kontaktu s pokožkou
  • používání nekomedogenních produktů
  • kontrola složek péče o vlasy
  • zůstat hydratovaný

Myjte dvakrát denně a po zpocení

Doporučuje se umýt si tvář po probuzení a před spaním.

Pokud to budete dělat více než dvakrát denně, pokud se moc nepotíte, může to způsobit podráždění pokožky.

Buďte jemný; netírejte ani nepoužívejte drsné peelingy

Toto je nejlepší tip od dermatoložky Dr. Brooke Bair.

„Akné není „špinavý“ problém,“ říká, „takže silnější tření a používání drsných peelingů nepomáhá a může vést jen k většímu zarudnutí a podráždění.“

Nevybírat a nevybírat!

Je velmi lákavé vyrazit ten pupínek. Ale to může vést ke zjizvení.

Může také přenést bakterie do jiných pórů a změnit malý pupínek na hluboké, zanícené pupínky.

Ale pokud musíte… udělejte to bezpečně

Existuje správná metoda pukání, oficiálně známá jako extrakce.

Většina zdravotníků odrazuje od vyskakování pupínků, ale mnoho lidí to stejně dělá. Nejlepší je, pokud to udělá dermatolog.

Nejlepší metoda zahrnuje aplikaci teplého obkladu pro otevření pórů a pomocí čistých vatových tamponů jemně zatlačte na obě strany černých teček nebo bílých teček.

Nejlepší je nezkoušet to na hlubších typech akné, jako jsou pustuly.

Pravidelně myjte vše, co přijde do kontaktu s pokožkou

Ložní prádlo, štětce na make-up a dokonce i obrazovky telefonů mohou obsahovat nečistoty, které mohou ucpat vaše póry.

Aby se zabránilo ucpávání pórů, Americká akademie dermatologie doporučuje měnit povlečení týdně a povlečení na polštáře dvakrát až třikrát týdně.

V ideálním případě byste si líčení měli čistit každý den. Pokud to však není možné, zkuste je jednou týdně umýt.

Telefony lze otřít speciálním čisticím prostředkem jednou nebo dvakrát denně.

Rozhodněte se pro nekomedogenní produkty

Nekomedogenní je označení, se kterým jste se pravděpodobně často setkávali na produktech péče o pleť.

Někdy se označuje jako bezolejový, nezpůsobující akné nebo jednoduše „neucpává póry“. Každý produkt používaný na místech se sklonem k akné musí mít označení bez obsahu oleje, nekomedogenní.

Myslíte si, že takto označené produkty pomohou jen pleti se sklonem k akné, že? Bohužel ne.

Před použitím je nejlepší zkontrolovat úplný seznam složek. Vyhněte se všemu, co obsahuje potenciálně dráždivé látky, jako je alkohol nebo vonné látky.

Přehodnoťte péči o vlasy

Vzorce péče o vlasy, od šamponů a kondicionérů až po stylingové produkty typu vše v jednom, mohou způsobit vyrážky na místech, jako je čelo a krk.

Pokuste se vyhnout jakýmkoli výrobkům obsahujícím oleje. Máte-li podezření, že vaše rutina péče o vlasy způsobuje vaše akné, změňte ji, abyste zjistili, zda došlo k nějakému zlepšení.

Samotný maz ve vlasech se může dostat také na pokožku. Snažte se odstraňovat chloupky z obličeje co nejméně, zvláště v noci.

Zůstaňte hydratovaní

Hydratace pokožky může pomoci v boji proti přebytečnému mazu, který vede k akné. Existuje však omezené množství výzkumů, které to podporují.

Není však nic špatného na tom, budete-li se držet pravidla 8×8 (vypít osm 8-uncových sklenic denně).

Dejte si pozor na nároky na diety a doplňky

Na internetu naleznete řadu nabídek na prodej doplňků. značky, které tvrdí, že se zbaví akné.

Ale pokud nemáte vážný nedostatek konkrétní živiny, existuje jen málo důkazů o tom, že vaší pokožce velmi pomáhají.

Totéž platí pro rady týkající se stravování. Například jen malý počet studií našel souvislost mezi stravou a akné.

Nejlepší je nevylučovat konkrétní živinu nebo celou skupinu potravin ze svého jídelníčku bez rady lékaře.

Mírné akné lze obvykle léčit volně prodejnými přípravky.

Pokud se to nezlepší, můžete si domluvit schůzku s certifikovaným dermatologem. Pokud ještě nemáte svého dermatologa, náš nástroj The blog FindCare vám pomůže spojit se s lékaři ve vašem okolí.

To platí také pro akné, které je klasifikováno jako středně těžké nebo těžké, jako je cystické akné nebo akné, které zanechává jizvy na kůži. Tyto typy vyžadují léky na předpis.

Při prvním setkání budete požádáni o podrobnosti řekněte o své anamnéze a současném režimu péče o pleť.

Váš dermatolog pak vyšetří vaši pokožku, aby zjistil, jestli máte akné, a pokud ano, o jaký typ jde.

Je pravděpodobné, že odejdete s receptem.topická, ústní nebo obojía několik rad o životním stylu. Můžete být také požádáni, abyste zvážili určité léčby, které pomohou uklidnit pokožku a minimalizovat jizvení.

Buďte připraveni vrátit se k pravidelným kontrolám, neboť váš dermatolog bude chtít vidět, jak se vaše pokožka vyvíjí, a podle toho aktualizovat plán léčby.

Dermatologové používají k boji proti akné množství léčebných postupů. Dělí se na léky na předpis a zákroky v ambulanci.

Léky

Jak vysvětluje Tonkovic-Kapin, tyto mohou zahrnovat:

  • lokální antibiotika na předpis
  • krátký průběh perorálních antibiotik
  • lokální retinoidy

Pro léčbu cyst a uzlin jsou ideální retinoidy, jako je tretinoin, i antibiotika, včetně benzoylperoxidu a tetracyklinů.

Akné související s hormony může vyžadovat předpis na antikoncepční pilulky (kombinované pilulky) nebo perorální spironolakton (neoznačený nebo pro použití, které nebylo oficiálně schváleno).

Avšak i když hormony nejsou podezřelé z toho, že jsou hlavní příčinou akné, tyto léky se často úspěšně používají. Proto, pokud máte akné, stojí za to zeptat se lékaře, jestli to bude pro vás dobré.

Postupy

Prováděny v ambulanci dermatologa mohou být užitečné při některých formách akné.

„Lasery a chemické peelingy jsou skvělé pro snížení zarudnutí a vyhlazení pokožky,“ říká Baer.

Lasery a světelná terapie mají také schopnost zabíjet P. acnes (bakterie zodpovědné za některé typy akné), díky čemuž jsou ideální pro hlubší formy akné.

Mezitím se chemický peeling může použít i při léčbě některých typů akné.

Váš dermatolog může vypustit velké bolestivé cysty, které se nebudou léčit léky, aby urychlily proces hojení a snížily možnost jizvení.

Trpělivost je zde klíčová. Před vyzkoušením nového léku používejte lék na akné alespoň 1 měsíc. Očekávejte, že počkáte až 3 měsíce, než uvidíte velký rozdíl.

Nevidíte žádné zlepšení? Zvažte přechod na nový produkt nebo návštěvu dermatologa, který vám poskytne personalizovanou radu.

Bez ohledu na to, jakou trasu si vyberete, pro dosažení nejlepšího výsledku postupujte přesně podle pokynů.

Lauren Sharkey je novinářka a spisovatelka specializující se na ženské problémy. Když se nesnaží najít způsob, jak se zbavit migrény, lze ji nalézt, aby odpověděla na vaše skryté zdravotní otázky. Napsala také knihu o mladých ženských aktivistkách po celém světě a v současnosti buduje komunitu takového odporu. chytit ji Twitter.

.

Napsat komentář