JAK SE ZBAVIT MASTNÉ PLETI

Přečtěte si tipy, jak na mastnou pleť a jaké jsou nejlepší přípravky na akné.

KONZERVAČNÍ LÁTKY V KOSMETICE

Přečtěte si, jestli jde opravdu o tolik škodlivé látky v kosmetice.

CO NEJČASTĚJI NAJDETE VE SLOŽENÍ KOSMETIKY?

Jakou funkci mají humektanty, emolienty a okluziva ve vašich produktech?

SKVALENOVÝ OLEJ A JEHO ÚČINKY NA PLEŤ

Proč je skvalenový olej tak často ve složení kosmetiky?

MOJE KAŽDODENNÍ PÉČE O PLEŤ

moje každodenní péče o pleť
Moje každodenní péče o pleť a recenze kosmetiky.

JAK SPRÁVNĚ ČISTIT PLEŤ

Nevíte, jak správně čistit pleť? Přečtěte si jak a čím čistit pleť.

JAK NA BOLEST HLAVY BEZ PRÁŠKŮ

Jaké jsou příznaky migrény a jak ulevit od migrény?

ANTIOXIDANTY CO TO JE?

Co jsou to antioxidanty a volné radikály?

KTERÝ ALKOHOL V KOSMETICE PLETI ŠKODÍ?

Je alkohol ve složení kosmetiky opravdu škodlivý?

PŘÍRODNÍ VITAMÍN C NA PLEŤ

Jaké účinky má čistý vitamín C na obličej?

NIACINAMIDE ÚČINKY NA PLEŤ

Vrásky, mastný obličej nebo akné? Jak niacinamid pomůže vaší pleti?

RETINYL PALMITATE, RETINOL NEBO VITAMÍN A

Je vitamín A lepší než retinol? Jak je to s těmi retinoidy?

JAK NA VRÁSKY – CO ZPŮSOBUJE STÁRNUTÍ PLETI?

Co způsobuje vrásky kolem očí a vrásky mezi obočím?

CO POMÁHÁ NA MENSTRUAČNÍ BOLESTI?

Co pomáhá na silné menstruační bolesti?

JAK ZKLIDNIT MYSL POMOCÍ AROMATERAPIE

Esenciální oleje jsou skvělý způsob, jak se uklidnit před spaním.

ESENCIÁLNÍ OLEJE POUŽITÍ

Esenciální oleje do koupele a esenciální oleje do difuzéru.

ESENCIÁLNÍ OLEJE VÝROBA

Vonné oleje do aromalampy nejsou to stejné jako esenciální oleje.

ESENCIÁLNÍ OLEJ KADIDLO

Jaké má esenciální olej kadidlo účinky?

SÉRUM NA PLEŤ A PLEŤOVÝ OLEJ – JAK SI VYBRAT

Pleťový olej nebo sérum na pleť? Co je lepší?

KONOPNÝ OLEJ NA PLEŤ

Konopný olej účinky na pleť.

SPRÁVNÁ PÉČE O PLEŤ

Už se vám někdy stalo, že jste šli do drogérie pro šampón na vlasy proti lupům jenom abyste zjistili, že po prvním umytí máte lupů ještě víc? Nebo jste si koupili deodorant, po kterém vaše podpaží bylo v jednom ohni, celé zarudlé a bolavé? Nebo jste se v obchodě nemohli rozhodnout, jestli si raději koupit dražší pleťové sérum s vitamínem C a nebo to levnější, a tak jste si raději vzali to dražší, protože na obale hlásal „bez silikonů“ nebo „obsahuje arganový olej“? Nakonec si to kráčíte k pokladně s tím dražším produktem, protože ten určitě bude fungovat líp – je přece dražší. Potom příjdete domů a k vašemu překvapení zjistíte, že vaše nové pleťové sérum s vitamínem C sice neobsahuje silikony, ale obsahuje něco lepšího – parabeny například. Teda pokud jste to vůbec zjistili, protože v těch latinských názvech je někdy sranda se vyznat. Je ale potřeba se alespoň částečně ve složení kosmetiky orientovat. Ze složení kosmetiky totiž můžete vyčíst nejčastěji se objevující látky v kosmetice, které můžou být důvodem proč se vám neustále dělá ta vyrážka na těle nebo na obličeji, nebo to bolavé zanícené akné nebo proč vám šampón na vlasy proti lupům způsobuje lupů dvakrát tolik. Není se čemu divit, když všechny šampóny, které si pořídíte mají ve složení sodium lauryl sulfate a vaše pokožka sodium lauryl sulfate jednoduše nesnáší.

GREENWASHING

Tady bych vás chtěla seznámit s pojmem „Greenwashing“. Greenwashing se objevuje tehdy, když tvrzení uvedená na produktu můžou být zavádějící, aby přesvědčila zákazníky ke koupi svého výrobku. Na obale můžou například uvést konkrétní přírodní nebo organickou ingredienci, i když ostatní složky by nebyly považovány za přírodní. Z toho důvodu existují různé certifikace, které dokazují, že daný produkt skutečně obsahuje převážně přírodní nebo organické ingredience (tady záleží na daném certifikátu). Certifikátů existuje spousta a jejich logo můžete najít převážně na zadní straně obalu. Druhým způsobem, jak nepropadnout Greenwashingu je se alespoň částečně naučit orientovat ve složení kosmetiky.

PŘÍRODNÍ KOSMETIKA

Sama jsem pokaždé zkoušela jiné značky a jiné výrobky s nadějí, že tentokrát to musí vyjít a zkrátka musím vidět zlepšení toho mého akné. Vždyť v televizi ty výsledky slibují, no ne? Ale ať jsem si koupila jakýkoliv krém na pleť proti akné, moje pleť byla pořád taková nějak našedlá, křehká až skoro „papírová“. Prostě na první pohled nespokojená.

A to byl moment, kdy jsem se rozhodla, že už nebudu vyhazovat svoje těžce vydělané peníze za výrobky se stejně nekvalitním složením.

Jak správně pečovat o pleť
Přírodní kosmetika



Začala jsem hledat jiné možnosti, až jsem narazila na přírodní kosmetiku. V té době to bylo něco, co jsem neznala. Možná jsem si i myslela, že přírodní kosmetika na pleť je pro ty co penězi nemusí šetřit. Důvod proč jsem si myslela, že přírodní kosmetika na pleť není pro mě byl pravděpodobně ten, že když porovnáte cenu krému konvenční značky a cenu krému, který používá jako hlavní složky převážně nosné oleje a jiné povrchově aktivní látky, které mají svoje účinky prokázané, rozdíl v ceně určitě uvidíte.

Začala jsem se hlouběji zajímat o jednotlivé ingredience a zjistila jsem, že převážná většina z nich je synteticky vyrobená.
Teď mě nechápejte špatně – synteticky vyrobené aktivní látky v kosmetice můžou s vaší pletí udělat taky zázraky. Třeba takový niacinamid, retinol, ceramidy nebo peptidy. Tohle všechno jsou skvělé povrchově aktivní látky. Co byste u mě ale určitě nenašli jsou produkty, které obsahují parabeny, už zmiňovaný sodium lauryl sulfate nebo jednoduché alkoholy. Je to jednoduše proto, že sodium lauryl sulfate mi dráždí pokožku naprosto neskutečně (a vím, že v tom nejsem sama, protože je spousta studií, které potvrdily, že tato látka dráždí kůži vysokému procentu lidí). A pokud použiju produkt, který obsahuje jednoduchý alkohol, do druhého dne se mi udělá takové akné, že se nemůžu dotknout vlastního obličeje, jak to bolí (a to jsem vyzkoušela několik produktů, nesoudím podle jednoho „špatně naformulovaného“ produktu.

K parabenům mám postoj asi takový – dávám přednost produktům, které je neobsahují jednoduše proto, že 50% studií říká, že parabeny způsobují hormonální nerovnováhu a dalších 50% studií říká, že to není pravda. Protože ani vědci nejsou schopni se dohodnout, volím kosmetiku bez parabenů. Pro případ, že za 5 let by se jejich negativní účinky přece jenom potvrdily.

Některé složky kosmetiky můžou vysušovat. Například balzámy na rty obsahují „dobroty“, po kterých jsou rty suché a vás to nutí používat balzám o to častěji. A hádejte co! Čím častěji musíte balzám používat, tím dřív musíte běžet do drogerie pro nový. Sama jsem často trpěla na popraskané nehojící se koutky. Od té doby co používám svůj balzám na rty s bambuckým máslem mám pokoj (ťuk ťuk na dřevo).

100% PŘÍRODNÍ KOSMETIKA

100% přírodní kosmetika

Co přesně znamená pojem 100% přírodní kosmetika? Tady je takový menší zádrhel. V současné době pojem „přírodní kosmetika“ není nijak regulovaný. Proto si každá značka a výrobce, dokonce i zákazník můžou pod tímto pojmem představit nějaký svůj vlastní standard přírodní kosmetiky a sami si rozhodnout, které složky kosmetiky spadají pod pojem „přírodní“, a které už ne. Já sama volím takovou zlatou střední cestu.

JAK SPRÁVNĚ PEČOVAT O PLEŤ

Jak správně pečovat o pleť
Jak správně pečovat o pleť

Chtěla bych, abyste i vy začali rozumět latinským názvům na obalech kosmetiky. Abyste věděli, kdy přírodní opravdu znamená přírodní a kdy jde jenom o marketing. Chtěla bych abyste našli odpověď na otázku jak na suchou pleť nebo jaké přípravky proti akné si vybrat, a abyste se cítili dobře ve svém těle.

Proto jsem se rozhodla psát tento blog. Najdete zde hlavně články na téma nosné oleje, esenciální oleje, vitamíny na pleť i antioxidanty a další povrchově aktivní látky v kosmetice. Taky se podíváme na to, jak pečovat o pleť a jak naše pleť vlastně funguje.
Téma přírodní kosmetika je opravdu široké a neustále se objevují nové informace, takže věřím, že si budeme mít o čem povídat.

Doufám, že se vám čtení bude líbit a pokud vás zajímá nějaké konkrétní téma, klidně mi napište zprávu a já se o tom pokusím sepsat článek. Teď už na nic nečekejte a mrkněte, co na vás čeká na blogu.